マシン紹介
スミスマシーン
レールがついて軌道が確保できるので、女性でも安心して利用できます。
（スクワット/ベンチプレス/ショルダープレス）
ハーフラック
ウエイトトレーニングのBig3である、スクワット・デッドリフト・ベンチプレスを行います。
トレーナーが正しいフォームを指導します。
ファンクショナルトレーナー
ケーブルトレーニング。重さを変えて様々な引き締めトレーニングができます。二の腕のトレーニングにも最適です。
グルートトレーナー
女性のトレーニングには取り入れたい、ヒップスラストを行うことができます。美尻・ヒップアップを目指すには欠かせないマシンです。
ヒップアブダクター
内ももの引き締めで、美脚づくりのお手伝いができます。
ラッドプルダウン・シーテッドロウ
背中の広背筋を鍛えます。肩甲骨が引き締まることで、ウエストも引きあがります。姿勢を整え、猫背や巻き肩で悩まれてる方にも効果的です。
ランニングマシン
トレーニング後の有酸素運動でより脂肪燃焼効果を高めます。さらにダイエット効果を求めたい方に。
※レッスン終了後、30分の利用が可能です。
その他
トレーニング小物や、運動をサポートする備品を取り揃えております。
施設内紹介
更衣室
男女ともに、ロッカー/シャワー室/洗面台/トイレ がございます。
アメニティ：シャンプー/リンス/ボディソープ/トライヤー
トレーニングエリア
指導しやすいよう見晴らしの良いワンフロアに、トレーニングマシンを設置。西海岸風の内装で、居心地よくお過ごしいただけます。
プロテインバー
トレーニング後の休息でお使いください。トレーナーだけでなく、会員様との交流を楽しむのもJUST ONE GYMの特徴です。
その他
プロテインは常時複数種類を取り揃えております。ぜひお気に入りの味を見つけてください。
金属製のシェイカーで作るプロテインはサラサラしたのど越しで飲みやすくなっています。（1杯300円※税込）