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まずは体験レッスンで
オリジナルメニューを
お試しください
体験レッスン予約
ホームページ / 電話 / LINE公式アカウント から体験レッスン予約を行ってください。
来店 / 受付
予約時間の5分前に、ジムへお越しく ださい。
受付と施設の使い方のトレーナーより説明いたします。
お着替え
更衣室にご案内いたします。
動きやすい服装にお着替えください。（持ち物：ウェア上下、靴下、室内用シューズ、お水）
体成分・筋肉チェック
体重・体脂肪率以外にも筋肉量やバランスを測定します。結果を基にオリジナルメニューを作成します。
オリジナルレッスン
マシンの使い方・体のどこに意識を向けるか等、トレーナーが指導します。疲れたら休憩もOKです。※レッスン終了後はランニングマシンの利用可能。（サポートは無し）
プロテインバー（有料）
トレーニングが終わったら、疲労した筋肉を素早く修復しましょう。トレーナーがシェイカーで作るプロテインは絶品です。
お着替え / 退店
お疲れ様でした！更衣室にはシャワーもありますので、汗を流してスッキリしてお帰り下さい。
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