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まずは体験レッスンで

オリジナルメニューを

​お試しください

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体験レッスン予約

ホームページ / 電話 / LINE公式アカウント から体験レッスン予約を行ってください。​

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来店 / 受付

予約時間の5分前に、ジムへお越しください。

受付と施設の使い方のトレーナーより説明いたします。

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​お着替え

更衣室にご案内いたします。

動きやすい服装にお着替えください。(持ち物:ウェア上下、靴下、室内用シューズ、お水)

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体成分・筋肉チェック

体重・体脂肪率以外にも筋肉量やバランスを測定します。結果を基にオリジナルメニューを作成します。

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オリジナルレッスン

マシンの使い方・体のどこに意識を向けるか等、トレーナーが指導します。疲れたら休憩もOKです。※レッスン終了後はランニングマシンの利用可能。(サポートは無し)

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プロテインバー(有料)

トレーニングが終わったら、疲労した筋肉を素早く修復しましょう。トレーナーがシェイカーで作るプロテインは絶品です。

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お着替え / 退店

​お疲れ様でした!更衣室にはシャワーもありますので、汗を流してスッキリしてお帰り下さい。